| julius3. 01. 2015 06:49:23 |
Zum Nachdenken!
www.club-arc-alpin.eu
Turnradfahren – sicher und rücksichtsvoll
10 Empfehlungen, die vom Verband der Alpenländer (Club Arc Alpin) erarbeitet wurden
Turnradfahren ist gesunder Sport im Freien, der tolle Chancen für Training, Abenteuer und Gemeinschaft bietet. Folgende Empfehlungen haben Bergsportverbände formuliert, damit Tourenräderfahrten sicherer, umweltfreundlicher und ohne Missverständnisse ablaufen.
1. Gesund aufs Rad
Turnradfahren ist Ausdauersport. Es wirkt anregend auf Herz, Muskeln und Kreislauf, daher fordert es, dass Sie gesund sind und Fähigkeiten realistisch einschätzen. Keine Zeitdruck, Intensität und Länge der Touren langsam steigern.
2. Sorgfältig planen
Bei Wahl einer Radtour passend zu Ausdauer und Können helfen Fachliteratur, Karten, Internet und Kenner. Tour immer an Gruppe, Wettervorhersage und Bedingungen anpassen. Warnung Soloradfahrer: Auch kleiner Unfall kann Folgen haben.
3. Nur auf geeigneten Wegen radeln
Nicht abseits befestigter Wege fahren, um Bodenerosion zu vermeiden. Nur genehmigte Straßen und Wege nutzen und örtliche Beschränkungen einhalten, um Missverständnisse mit Grundbesitzern, Wegepflegern und anderen Nutzern zu vermeiden.
4. Rad prüfen
Vor jeder Fahrt Bremsen, Reifendruck, Radlaufrichtigkeit, Federung und Gänge kontrollieren. Regelmäßiger Service bei Fachwerkstatt gewährleistet tadellosen technischen Zustand. Sattel richtig einstellen.
5. Alles Nötige mitnehmen
Im Rucksack: Warme Kleidung, Regenschutz und Windschutz, Reparaturset Fahrrad und Erste-Hilfe-Set, auch Handy (EU-Notruf: 112), Batterielampe, genügend Essen und Trinken. Handschuhe und Brille schützen Hände und Augen. Karte und GPS zur Orientierung.
6. Immer Helm tragen
Bergauf oder bergab – immer Helm! Bei Sturz oder Kollision schützt Helm vor Kopfverletzungen oder rettet Leben. Protektoren verhindern Verletzungen.
7. Fussgänger haben Vorrang
Rücksicht auf Wanderer nehmen, Präsenz früh ankündigen und Tempo drosseln. Bei Bedarf anhalten. Freundlicher Gruss wird besser aufgenommen. In kleinen Gruppen fahren, Wege mit Massenwanderern meiden.
8. Geschwindigkeit anpassen
Geschwindigkeit den Verhältnissen anpassen! Vorsichtig fahren, immer bremsbereit, da Hindernisse jederzeit auftauchen können. Mehr zu Fahr- und Bremsentechnik auf Tourenfahrkursen.
9. Keine Spuren hinterlassen
Bodenerosion und Wegschäden verhindern durch sanftes Bremsen ohne Blockieren. Müll mitnehmen, keinen Lärm machen.
10. An Tiere denken
Wildtiere fressen im Dämmerlicht, tagsüber fahren um nicht zu stören. Vieh im Schritttempo nähern, Gatter hinter sich schliessen.
Bestätigt auf Generalversammlung CAA 14.9.2013 in Bovec, Slowenien.
Originalsprache: Deutsch.
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