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| prepolc8018. 09. 2009 15:58:52 |
Mich interessiert, wie man Trailrunning systematisch trainiert. Es gibt reichlich Literatur, nach der man sicher ohne Überlastung des Körpers einen Marathon oder Halbmarathon trainieren kann, für Trailrunning habe ich so etwas aber noch nicht gefunden, daher bitte um Hilfe. danke
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| Bojan_A18. 09. 2009 18:11:11 |
Antwort: es gibt sie auch nicht. Es gibt kein universelles Training für Trailrunning.
Deshalb trainieren einige Trailrunner gar nicht bergauf (z.B. Mitja und Mateja Kosovelj sowie Lucija Krkoč). Alič, Triler laufen z.B. nie auf flachem Gelände.
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| mate_419. 09. 2009 10:55:53 |
Gorski tek ist sehr interessant. Ich bin schon in den Bergen gelaufen und es ist sehr gut Laufen in den Bergen. Geht auch ihr, mav, in die Berge
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| Bojan_A19. 09. 2009 12:53:36 |
? 
Natürlich ist Berglauf interessant. Schade dass sie es nicht im TV zeigen. Sie zeigen nur Weltmeisterschaften.
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| MetaU19. 09. 2009 22:05:44 |
Mate 4, kannst du bitte auf Slowenisch schreiben, damit dich noch jemand versteht?
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| andrej76719. 09. 2009 23:56:59 |
Mate, vielleicht kanadischer Slowene und bisschen Probleme mit Sprache, wer weiß 
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| Skuta22. 09. 2009 17:43:27 |
auch Dialekte sind Teil der slowenischen Sprache.. Super für neues Thema!!
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| BT8829. 09. 2009 20:36:57 |
Ich unterstütze das Berglauf-Thema und freue mich auf neue Informationen. Am Ende können einige einfach bergauf laufen  einige können laufen und sind stolz darauf.
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