3 schnelle Übungen für Kletterkraft
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Beschreibung:
Wir lieben Board-Klettern als Trainingswerkzeug fürs Klettern, besonders zur Entwicklung von Core und Körperspannung. Aber es ist möglich, Wege darum zu finden, indem man sehr dynamisch ist und bei den meisten Moves cut loose macht. Eine gute Fähigkeit, sicher, aber es kann zu schlechten Gewohnheiten führen und deine Fähigkeit einschränken, Spannung zu halten, wenn sie gebraucht wird. Diese Session geht durch 3 unserer Lieblingsübungen, die du auf einem Trainingsboard ausführen kannst. Das ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, mehr Core-Kraft und Spannung in deinem Klettern zu entwickeln!
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Videolänge: 03:34
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