ABSEITS - TRAININGS-TIPPS
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Beschreibung: Einer der lustigsten Teile beim #TrailRunning ist das Abwärtslaufen, hier einige Tipps, um schneller und sicherer abzusteigen!
- Visualisiere: schau weit und antizipiere, wohin die Füße zu setzen sind und die Bahn - Kenne das Gelände: Um die Füße unterschiedlich auf Fels, Gras, nass, trocken, Schnee zu setzen...
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Videolänge: 05:07
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