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ABSEITS - TRAININGS-TIPPS

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Art: Interessant

Beschreibung:
Einer der lustigsten Teile beim #TrailRunning ist das Abwärtslaufen, hier einige Tipps, um schneller und sicherer abzusteigen!

- Visualisiere: schau weit und antizipiere, wohin die Füße zu setzen sind und die Bahn
- Kenne das Gelände: Um die Füße unterschiedlich auf Fels, Gras, nass, trocken, Schnee zu setzen...

Schlüsselwörter:

Videolänge: 05:07

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