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Arme straffen beim Gehen

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Art: Interessant

Beschreibung:
Obwohl Spaziergänge vielfältige körperliche und mentale Vorteile haben, vernachlässigen sie einige Muskelgruppen, im Allgemeinen die des oberen Körperbereichs. Um die Arme zu trainieren, hier einige Ideen.

Schlüsselwörter:

Videolänge: 09:21

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