DYNAFIT - Tutorial - Stabilitätstraining: Muskelaufbau für Ultra-Runner
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Beschreibung:
Für Läufer ist Rumpfstabilität genauso wichtig wie grundlegendes Ausdauertraining. Markus von Outdoor Physio zeigt das perfekte Training für Trail-Runner, Ultra-Runner und alle Interessierten.
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Videolänge: 06:07
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