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Kraftausdauer und Strand-Lattice-Training

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Holt euch den Lattice-Trainingsplan: http://bit.ly/353eCUM

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Die letzten Wochen drehten sich darum, Lattice-Klettertraining in meinen Alltag zu integrieren. Es läuft gut, aber wird ein bevorstehender Urlaub es kompliziert machen?

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Videolänge: 15:43

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