Lattice Training - Ernährung für Kletterer

Art: Interessant

Beschreibung:
In dieser Folge von Ask Lattice spricht Josh mit Ernährungsberater Ed Smith darüber, was wir als Kletterer tun können, um unser Training zu unterstützen und welche die häufigsten Fehler sind. Ed promovierte derzeit in Ernährung mit Fokus auf die Nährstoffaufnahme von Kletterern. Also bekommen wir frische Einblicke direkt aus der Druckpresse. Ed behandelt auch eine der am häufigsten gestellten Fragen, die wir als Coaches bekommen: 'Was ist der beste Weg, Gewicht für meinen Peak zu verlieren' und ob das überhaupt notwendig ist.

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Videolänge: 35:53