Paul Guschlbauer | Weg zum Red Bull X-Alps

Art: Interessant

Beschreibung:
Jedes Rennen erfordert Vorbereitung. Je härter der Wettkampf, desto intensiver das Training. Für Paul Guschlbauer ist es noch heikler, da die Trainingszeit im Einklang mit dem Familienleben stehen muss. Zur Vorbereitung auf die Red Bull X-Alps integriert Paul gerne seine Lieblingsaktivitäten ins Training, wie Radtouren zur Steigerung der Ausdauer, Trailrunning zur Verbesserung des Gleichgewichts und natürlich viel Wandern und Fliegen. Und die richtige Ernährung ist natürlich entscheidend für die Leistung, da die Athleten die in der Rennen verbrauchten Kalorien schnell und effizient auffüllen müssen. Denn so stellst du sicher, die beste Version von dir selbst zu sein: fit bleiben, gesund essen und gut schlafen!

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Videolänge: 02:37