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Schritt- und Atmungstechniken - Wandern 02 - So geht's

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Art: Interessant

Beschreibung:
Um sicherzustellen, dass Sie Ihren nächsten Gipfel erreichen, haben wir ein paar Tipps zu Schritt- und Atmungstechniken zusammengestellt. In dieser Folge erklärt die Wander-Expertin Anna Bezzola, wie man Sauerstoff und Kraft bergauf spart, um die Muskeln fit für die Abfahrt zu halten.

Schlüsselwörter:

Videolänge: 02:13

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