Schwerer klettern mit diesen Momentum-Drills

Art: Interessant

Beschreibung:
In diesem Video behandeln wir eine Technik, die tatsächlich die Grundlage für viele andere Techniken bildet. Das ist 'Momentum', oder genauer gesagt die Nutzung von Momentum in Kletterbewegungen. Momentum zu nutzen ist grundlegend für Bewegungen, aber dessen Anwendung, Größe, Timing und Koordination zu meistern, wird dein Potenzial als Kletterer verändern. Das liegt daran, dass es für wirklich große Bewegungen jenseits deiner üblichen Reichweite verwendet werden kann und sogar die kleinsten Bewegungen effizienter macht, indem es Energie und Kraft spart. In diesem Video besprechen wir zwei Trainingsübungen zur Entwicklung sowohl explosiven als auch subtilen Kletter-Momentum. Wir besprechen auch, wie Momentum auf viele Weisen erzeugt werden kann, einschließlich Armschwüngen und Pogo-Kicks.

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Videolänge: 04:34