Testen von Bewegung und Effizienz - Lattice Training
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Beschreibung:
In dieser Videoreihe arbeiten Tom Randall und Ollie Torr von Lattice mit einer Reihe ihrer Kletterer und führen sie durch einen Performance-Profiling-Test. Dies ermöglicht es ihnen, Stärken und Schwächen zu bewerten und letztendlich festzustellen, auf welche Bereiche sie im Training fokussieren müssen. Diese Videos sollen dir die Werkzeuge geben, um deine eigenen Stärken und Schwächen zu bewerten.
Schlüsselwörter:
Videolänge: 04:53
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