Trailer | Lattice Training Serie
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Beschreibung:
Diese Serie richtet sich an jeden, der lernen möchte, wie man die eigenen Stärken und Schwächen bewertet und dann an Kraft, Kraftausdauer, Ausdauer und allgemeiner Körperkonditionierung arbeitet. Wir zeigen, wie man diese Dinge durch eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten trainiert, sodass unabhängig vom Zugang immer Stunden investiert werden können.
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Videolänge: 01:30
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