VERBESSERN IM TRAIL RUNNING

Art: Interessant

Beschreibung:
Heute bringe ich eine Session von einem meiner Trainings. Wir versuchen, uns in diesem Trail Running zu verbessern. Ich habe immer gedacht, dass man sich nicht zufriedengeben sollte und immer versuchen muss, sich weiterzuentwickeln. Hier lasse ich ein Beispiel aus einer meiner Trainingssessions. Die gehaltenen Rhythmen können verbessert werden, aber im Moment ist es, was da ist. Für mich sind sie ein klares Spiegelbild deines aktuellen Fitnesszustands. Wir fangen langsam an und versuchen, mehr zu erreichen. Kurz gesagt, um im Trail zu verbessern, müssen mehrere Faktoren zusammenkommen, einer der Hauptfaktoren ist die Mentalität dafür.

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Videolänge: 07:37