Wie man SLAB-Klettern meistert
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Beschreibung:
Ob man es liebt oder hasst, Slab-Klettern ist Teil davon, ein gut abgerundeter Kletterer zu sein. Das Lernen guter Slab-Technik und sich mit ihrer verpflichtenden Natur wohlzufühlen ist essenziell für viele Kletterer. Selbst wenn deine Projekte keine Slab-Moves erfordern, lernst du wichtige Bewegungsfertigkeiten aus Balance, Momentum und subtiler Footwork. In dieser Episode deckt Coach @hadley_joshua die Mechanik gängiger Slab-Techniken wie Smearing, Schwerpunkt und einzigartige Moves wie Palming und Nutzung der Fersen zum Ausruhen ab! Coach @jenwood435 führt uns dann durch 3 Sessions, um deine Fähigkeiten zu testen und die all wichtige Slab-Stärke aufzubauen. Diese umfassen; Commitment, Repeaters und Unterkörperkraftübungen. Wichtig zu merken: Auch bei begrenztem Slab-Gelände indoor kannst du kreativ sein, indem du Griffe eliminierst, einhändig kletterst und ohne Hände kletterst.
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Videolänge: 07:06
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