Beschreibung:
Wieder schnüren wir die Schuhe nach einer langen Pause und dem Üben anderer Sportarten. Die Herbst- und Winterzeit widme ich normalerweise mehr anderen Dingen, da der Herbst dieses Jahr sehr kalt kam und ich die Vorbereitung vorgezogen habe. Wir trainieren zu Hause hauptsächlich Krafttraining, stationäres Fahrrad usw. Ich nutze aus, wenn das Wetter eine kleine Atempause gibt, und gehe raus zum Rollen, aber ohne Stress, da ich nichts vor mir habe. Für mich ist es sehr wichtig, nicht die gesamte Aufmerksamkeit nur aufs Laufen zu richten, da wetterbedingt manchmal schwer rauszugehen ist, was zu Frustration führt. Deshalb widme ich in solchen Perioden mehr dem Rad und anderen Sportarten als dem Laufen selbst.
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Videolänge: 06:52