Yoga für Kletterer | Verbessere deine Hüftflexibilität
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Beschreibung:
Sidonie (@sidoniegabriella) ist heute wieder bei uns, um dir eine spezifische Kletter-Yoga-Routine zum Mitmachen zu geben. Diesmal haben wir eine vollständige Hüftöffnungs-Routine, um Kletterern bei vielleicht dem wichtigsten Teil der Kletterflexibilität zu helfen. Sid hat jahrelang Yoga unterrichtet und speziell mit Kletterern gearbeitet, um Flexibilität und Stärke zu verbessern. Ihr Wissen und ihre Fähigkeiten sind ausgezeichnet! Schaut euch Sids Yoga-Account Northern Soul Yoga (@northern_soul_yoga) für mehr an.
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Videolänge: 34:44
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