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Beschreibung:
Die meisten Footwork-Techniken, die wir auf YouTube sehen und in Blogs lesen, handeln von langsamen und präzisen Bewegungen wie 'silent feet', Foot-Traversing, Gewichtsübertragung usw. Diese sind natürlich sehr hilfreich und wir haben eine Menge solcher Videos veröffentlicht (Links unten). Aber was, wenn du gut in diesen Drills wirst? Werden sie nicht weniger effektiv und die Komplexität des Kletterns wird nicht gut genug repliziert? Das stimmt, und wenn das passiert, was bei fortgeschrittenen Kletterern üblich ist, müssen wir diese Übungen anspruchsvoller und komplexer gestalten. In dieser Folge sprechen wir über ein paar zusätzliche Variablen, die in deine Footwork-Drills einfließen sollen: Kraft und Geschwindigkeit. Mit Kraft meinen wir, die Zehen wirklich in Griffe auf steilem Gelände zu bohren. Mit Geschwindigkeit meinen wir, Fußgriffe mit Tempo und Genauigkeit zu treffen. Wenn dein Footwork-Training ein bisschen langweilig wird, ist es vielleicht Zeit, mehr Übungen in deinen Plan einzubauen.
Schlüsselwörter:
Videolänge: 03:39
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