Lattice Training - Umgang mit Kniesverletzungen

Art: Interessant

Beschreibung:
In dieser Folge führt uns Ollie durch, wie Kletterer trotz einer Knieverletzung ihr Bestes im Training geben können. Im Laufe der Jahre wurden Lattice-Coaches gebeten, vielen Kletterern mit Beinen- und Kniesverletzungen zu helfen, einschließlich 5 Kletterern mit gebrochenen Beinen in Vollgipsverbänden. Dieser Prozess hat uns gezeigt, dass jeder trotz der Einschränkungen durch Bein- oder Kniesverletzungen immer noch viel aus seinen Trainingseinheiten herausholen kann. Ollie erklärt auch, wie man sich auf die häufigste Unterkörper-Kletterverletzung konzentriert, Knieschmerzen.

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Videolänge: 06:29