Lattice Training - Umgang mit Schulterverletzungen
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Beschreibung:
Schulterverletzungen sind im Klettern so häufig und können extrem frustrierend sein! Es gibt jedoch immer noch viele Dinge, in denen wir Fortschritte machen können, während unsere Schultern heilen. In diesem Video zeigt Ollie uns, wie man Dinge wie Fingerkraft mit besseren Schulterpositionen weitertrainieren kann. Er zeigt den besten Weg, durch eine Schulterverletzung weiterzuklettern und wie man mit spezifischen Übungsmodifikationen weiter Stärke aufbaut.
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Videolänge: 11:40
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