Probiere diese Session - Zu beschäftigt für die Kletterhalle
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Beschreibung:
Wir sind ziemlich geübt darin, das Beste aus kniffligen Situationen zu machen. Und die, die immer wieder auftaucht, ist 'wie trainiere ich, wenn ich nicht in die Halle komme?'
Die Wahrheit ist, Klettern ist am besten, aber nicht immer möglich. Also eine Heimtrainingsession zusammenzustellen, die ersetzen kann, ist oft die beste Lösung. In dieser Episode gehen wir eine Full-Body-Trainingsession durch, die als Beispiel oder Vorlage für dein eigenes Heimtraining dienen kann. Für den Fall, dass die Halle keine Option ist.
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Videolänge: 09:31
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