Schalter umlegen für +15% Kraft beim Klettern
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Beschreibung:
Diese mentale Fähigkeit (oder Hack) kann dir ernsthaft helfen, härter zu klettern! Mit tiefen Bauchatem aktivierst du dein parasympathisches Nervensystem, was dir mehr Ausdauer beim Klettern ermöglicht. Kurze, kräftige Atemzüge könnten dir helfen, ein bisschen härter zu ziehen. In meinem Test habe ich 15% härter gezogen, was mir wirklich helfen könnte, einen Crux zu meistern oder einen kurzen kraftvollen Boulder zu klettern.
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Videolänge: 05:17
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