 | Legenden im Porträt - KILIAN JORNET - Der Meister der Geschwindigkeit
7. 03. 2021 17:30:00
Kilian Jornet ist ein Mann der Rekorde. Auf jedem Kontinent der Erde. Wie er das geschafft hat und warum das nicht jedem gefällt, darum gehts hier!Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | 12 - VON NARZISSMUS ZU GEMEINSCHAFT - Schaffen wir das?
7. 03. 2021 18:00:08
Direkt zum Podcast: https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/narzissmus_gemeinschaft.mp3Wie schaffen wir es zu mehr Miteinander und weniger Wettbewerb? Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | 21 - TRINKEN AM BERG - Alles Wasser oder was?
9. 03. 2021 17:45:01
Dass wir am Berg trinken müssen ist ja wohl logisch. Aber wie viel? Und vor allem was? Wasser? Bier? Sekt? Das klären wir in diesem Video! Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | Training für die Berge 6 - AUSRÜSTUNG FÜRS TRAINING - Was brauche ich und wenn ja wie viele?
11. 03. 2021 17:45:04
Was gehört zu eurer Ausstattung beim Training? Ein bisschen Ausrüstung brauchen wir doch alle beim Training, aber welche und wieso? Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | TEST - SALOMON SPEEDCROSS 5 - Ein Spezialist nur für Spezialisten?
12. 03. 2021 17:30:00
Sie schauen speziell aus, sie funktionieren speziell, sie sind einfach speziell. Aber alle lieben alle die Salomon Speedcross 5! Zurecht? Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | 13 - MÜLL & CAMPING - Was sollen wir tun?
14. 03. 2021 17:45:01
Direkt zum Podcast: https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/muell_zelte.mp3Gerne eure Meinung zum Thema Müll und Co. in die Kommentare!Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | 22 - RUCKSACK RICHTIG EINSTELLEN - Nie wieder Probleme!
16. 03. 2021 17:45:01
Der Rucksack kann für uns das tollste Gadget auf einer Bergtour sein aber uns auch die ganze Tour vermiesen. Das wollen wir heute verhindern!Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | einfach nur krank | REGENERATION
18. 03. 2021 18:36:14
Heute soll es trotz der eingeschränkten Umstände um das Thema Regeneration gehen. Sowohl beim Training als auch bei Mehrtagestouren. Durch die Krankheit leider etwas abgespeckt.Mehr anzeigen für alle Infos! ... |
 | TEST - LA SPORTIVA BUSHIDO II - Luftig, leicht, lässig?
19. 03. 2021 17:30:31
Trailrunning Schuhe für die gemütlichen und schnellen Sommer Touren? Damit könnte man hier richtig sein, aber wie robust ist der Schuh wirklich?Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | 14 - VOLLES RISIKO? - Risikobereitschaft am Berg
21. 03. 2021 17:00:05
Direkt zum Podcast: https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/risiko_1.mp3Wie viel Risiko gehst du ein? Und wieso? Gern in die Kommentare damit!Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | Legenden im Porträt - WALTER BONATTI - Der beste Bergsteiger seiner Zeit
21. 03. 2021 18:00:27
Walter Bonatti galt seiner Zeit als der berühmteste Bergsteiger der Welt und sowohl am K2 als auch am Gasherbrum IV konnte er das beweisen.Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | 23 - TRINKSYSTEME - wie wir am Berg trinken
23. 03. 2021 17:45:01
Mit System trinken hört sich nach einem Plan an, aber was macht denn wirklich Sinn? Trinkblase, Trinkflasche oder ganz was anderes? Vor- und Nacheile klären wir jetzt!Mehr anzeigen für alle Infos! ... |
 | Training für die Berge - KRAFT & AUSDAUER DER BEINE - Übungen und Workout
25. 03. 2021 17:30:03
Die Beine sind der Schlüssel des Erfolgs am Berg. Die Frage bleibt nur, wie trainieren wir Kraft und Ausdauer, ohne Berge weit und breit? Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | TEST - DIE BESTEN STÖCKE FÜRS TREKKING? - Leki Sherpa Light XTG
26. 03. 2021 17:30:01
Kommen die Lekis in die Ruhmeshalle der besten Stöcke fürs Trekking? Naja, die leichtesten sind sie schon mal nicht... Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | 15 - FRAUEN - Die Frauenpower am Berg!
28. 03. 2021 17:30:04
Direkt zum Podcast:Heute geht es um Frauen und den weiten Weg, den sie zurücklegten.Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! https://amzn.to/3muDC0S... |
 | 23 - HOSEN - Wandern, Hochtouren, Skitouren usw.
30. 03. 2021 17:30:03
Hosen gibt es viele. Aber Features gibt es noch viel mehr. Welche Features ihr bei welchen Abenteuern brauchen könnt, klären wir heute!Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | Training für die Berge 8 - SCHLECHTWETTER - Das geilste Training
1. 04. 2021 17:30:01
Liebt ihr das schlechte Wetter, Regen und Schnee auch so wie ich? Nein? Dann solltet ihr es besser lernen, denn das hat einen Sinn!Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | 24 - LEICHT & EFFIZIENT - Tipps fürs (Weit)wandern
6. 04. 2021 18:23:57
Effizientes Weitwandern macht Sinn, wenn man keinen schweren Rucksack haben will. Dafür gibt es zwei gute Strategien! Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | Training für die Berge - Sprinten für die Berge? - Wieso, weshalb, warum
8. 04. 2021 18:51:32
Was bringt sprinten? Einiges. Aber können wir das in den Bergen eigentlich gebrauchen? Naja, zumindest nicht alle...Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | So viel Ausrüstung Wo MEINE AUSRÜSTUNG organisiert wird
9. 04. 2021 18:23:53
Organisieren und sortieren, das kann schon richtig Sinn machen. Ich zeig euch heute mal meine Gear Wall und wir schauen sie uns im Detail an!Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | 16 - HÜTTEN - Oder doch lieber Hotel?
11. 04. 2021 18:00:09
Direkt zum Podcast: https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/huetten.mp3Zurück aus der Osterpause und jetzt ab in die Hütte?Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | 25 - STÖCKE - Fluch oder Segen?
13. 04. 2021 17:30:15
Stöcke können eine große Hilfe beim Auf- und Abstieg sein. Sie können aber auch zum Problem werden. Fluch oder Segen - klären wir heute!Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | Training für die Berge - LAUFEN BRINGT NICHTS? - Wandern, Bergsteigen, Laufen
15. 04. 2021 17:30:01
Beim Training käme einem ja das Laufen in den Sinn. Aber viele schreiben mir immer, sie haben darauf keine Lust, weil es sowieso unnötig ist. Was ist da dran? Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | Zusammen sind wir stark | DAS COMMUNITY PROJEKT!
16. 04. 2021 17:30:01
!!Öffnet die Beschreibung für alle Informationen!!Da wir nicht unkontrolliert Anfragen für die WhatsApp Gruppe erhalten wollen und somit uns eventuell Scammer einfangen, haben wir beschlossen, dass wir den kleinen Umweg über eine persönliche Nachricht machen möchten. Zum Schutz unserer und eurer Dat... |
 | Legenden im Porträt - WILHELM WELZENBACH - Alpinist der ersten Stunde
18. 04. 2021 17:30:03
Wilhelm Welzenbach war einer der ersten sog. Extrembergsteiger der Alpen. Und auch im Himalaya wollte er seine Erfolge feiern. Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | 17 - MODEBERGE & GEHEIMTIPPS - Was können wir tun?
18. 04. 2021 17:45:00
Direkt zum Podcast: https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/modeberge-geheimtipps.mp3Was hat es mit Modebergen und Geheimtipps auf sich? Wie müssen wir mit ihnen umgehen?Mehr anzeigen für alle Infos! ... |
 | 26 - T-SHIRTS - Worauf es ankommt fürs Bergsteigen
20. 04. 2021 17:30:11
T-Shirts, was brauchen wir wirklich und welche Materialien sind nachhaltig bzw. ökologisch? Gibt es auch hier Vor- und Nachteile? Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | Training für die Berge - ZIELE UND PLÄNE - Training richtig starten und planen TEIL 1/2
22. 04. 2021 17:30:02
Ziele setzen, Vorgehensweisen perfektionieren, Alternativen finden und langsam aber beständig steigern. Das alles muss noch VOR der Trainingszeit geplant werden, um erfolgreich zu sein!Mehr anzeigen für alle Infos! ... |
 | Bergschuhe und deren Verwendung | LASST EUCH NICHT TÄUSCHEN
23. 04. 2021 17:45:00
Alle wollen Zustiegsschuhe und Trailrunner. Ja, weil Hersteller uns erzählen, dass man sie wirklich für alles verwenden kann! Das ist aber nicht ganz richtig, letztlich auch wegen der Haltbarkeit.Mehr anzeigen für alle Infos! ... |
 | 18 - SEILBAHNEN - Brauchen wir sie wirklich?
25. 04. 2021 17:57:52
Direkt zum Podcast: http://traffic.libsyn.com/forcedn/alpcast/seilbahnen.mp3Was haben Naturzerstörung, Seilbahnen und Tourismus gemeinsam?Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | 27 - ANGST AM BERG - Techniken gegen Angst und Panik
27. 04. 2021 17:45:01
Die Panik und Angst am Berg ist ein schlechter Ratgeber. Wie kann man sich davor schützen, am Berg Angst zu bekommen und wie gelähmt vielleicht auch schlechte Entscheidungen zu treffen?Mehr anzeigen für alle Infos! ... |
 | Training für die Berge - MEINE TRAININGSPLÄNE - wie ich, du, er und sie fit für den Sommer werden
29. 04. 2021 18:05:32
Die Trainingspläne könnt ihr hier downloaden: https://1drv.ms/u/s!Aqdev0gdoKXJqmYwxkM1mdDXcc5v?e=G5VakVACHTUNG: Das sind MEINE Trainingspläne, weshalb sie für euch nicht unbedingt genau so passen müssen! Ihr könnt euch gern mal ausprobieren und Einheiten hinzufügen oder rausnehmen, die für euer Ziel... |
 | Hochtouren, Alpinklettern und Co - Es geht um EURE SICHERHEIT - Üben, üben, üben
30. 04. 2021 18:27:47
Was bringt uns die schöne Ausrüstung, wenn wir nicht ihr umgehen können? Wie viel übt ihr, um wirklich fit für den Ernstfall zu sein? Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | 19 - VERÄNDERUNGEN - Wie müssen wir uns anpassen?
3. 05. 2021 08:00:53
Direkt zum Podcast: https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/veraenderung.mp3Die Alpen verändern sich. Permafrost, Gletscherschmelze und Co. führen zu neuen Problemen.Mehr anzeigen für alle Infos! ... |
 | Hochtouren Edition 28 - EISPICKEL - Eispickel und Hybridpickel erklärt
4. 05. 2021 17:43:23
Pickel ist nicht gleich Pickel. Hochtour ist ja auch nicht gleich Hochtour, oder? Deshalb sollte man auch bei den Eispickeln die Unterschiede kennen und dann den besten für sich selbst wählen!Mehr anzeigen für alle Infos! ... |
 | Ein Trainingstag mit mir (unvollständig)
6. 05. 2021 17:30:03
Heute nehm ich euch mal mit auf meine morgentliche Runde inklusive meinen Ansätzen wie ich mich auf eine Trainingstour vorbereite. Das ist natürlich immer etwas unterschiedlich! Mehr anzeigen für alle Infos! ... |
 | Vor- und Nachteile erklärt | KLETTERGURT ODER HOCHTOURENGURT
7. 05. 2021 17:30:08
Ob man einen Klettergurt für die Hochtouren verwendet oder einen Hochtourengurt kauft, hängt von einigen subjektiven Faktoren ab!Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | 20 - SOZIALE BERGE - Wie sind wir in den Bergen drauf?
9. 05. 2021 17:30:00
Direkt zum Podcast: https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/soziale_Berge.mp3Warum benehmen wir uns in den Bergen so wie wir uns eben benehmen?Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | 29 - STÖCKE - Materialien, Arten und Co. Der Ratgeber
11. 05. 2021 17:39:06
Stöcke gibt es in vielfältiger Form und alle Modelle und Materialien haben Vor- und Nachteile. Hier klären wir, welche für dich am sinnvollsten sind.Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | Reepschnur, Tibloc und Micro Traxion | Sicherheitsausrüstung auf Hochtouren
14. 05. 2021 17:33:12
Micro Traxion und Tibloc kosten ein halbes Vermögen. Aber sind diese Dinge wirklich notwendig oder nur nett anzuschauen?Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | 21 - PERMITS & OBERGRENZEN - Geld zahlen fürs Bergsteigen?
16. 05. 2021 16:11:24
Direkt zum Podcast: https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/permits.mp3Wer bestimmt, ob wir einen Berg besteigen dürfen oder nicht?Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | 30 - APPS FÜRS BERGSTEIGEN - Ein grundsätzliches Problem
18. 05. 2021 17:46:19
Apps fürs Bergsteigen und die Tourenplanung sind heute nicht mehr wegzudenken. Aber sie sollten Zusatz, nicht Ersatz sein. Warum? Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | DAS GROßE FAQ - Was hältst du von Discountern? Bist du Bergführer? Wie viel trainierst du?
21. 05. 2021 18:10:40
Viele Fragen wurden mir in der Vergangenheit gestellt, einen Teil davon möchte ich euch heute beantworten. Fragen für einen Teil 2 noch über? Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | 22 - BERGSTEIGER & TOURISTEN - (un)erhebliche Unterschiede
23. 05. 2021 17:14:36
Direkt zum Podcast:https://traffic.libsyn.com/secure/alpcast/ES_GIBT_UNTERSCHIEDE..._-_Zwischen_Bergsteiger_und_Touri_ALPCAST_22.mp3Nur wenig Bergsteiger sind Touristen und umgekehrt. Doch die Grenzen sind fließend.... |
 | - BERGSOCKEN - Zwischen Kunstfaser und Kompressionssocken
25. 05. 2021 17:45:01
Bergsocken gibt es in vielen Variationen, aber nur selten macht man sich so richtig Gedanken darüber. Unsere Füße hättens aber verdient!Mehr anzeigen für alle Infos! Unser Buch als eBook oder Taschenbuch! ... |
 | 'Wie war Ihr Name nochmal?' | VORSTELLUNGSGESPRÄCH
28. 05. 2021 17:45:01
Zwischen ängstlichem Azubi und Pablo Escobar, da irgendwo bin ich mit meiner offenbar sehr zwiegespaltenen Persönlichkeit einzuordnen. Ein Erklärungsversuch. Mäßig erfolgreich. Mehr anzeigen für alle Infos! ... |
 | 32 - Packen mit System! - RUCKSACK PACKEN - TAGESTOUREN
1. 06. 2021 17:30:01
Einen Tagestouren Rucksack packen ist die eine Sache. Ihn smart zu packen, sodass man schnell alles parat hat, eine andere. Es geht also um die richtigen Dinge und das richtige System!Mehr anzeigen für alle Infos! ... |
 | und jetzt | VERLETZT
3. 06. 2021 17:49:23
Manche Nachrichten sind einfach schlecht. Aber, und das ist auch Teil dieses Monologs, auch das gehört zum Leben dazu. Red' ma drüber!Mehr anzeigen für alle Infos! Mein Buch im neuen AlpenAcademy Shop!! ... |
 | Hochtouren Edition - ULTRALIGHT - Was es kostet und was es bringt!
4. 06. 2021 17:30:01
Ultraleichte Ausrüstung ist in aller Munde. Jeder will super leicht unterwegs sein. Aber wie viel kostet das mehr? Und was gewinnt man?Mehr anzeigen für alle Infos! Mein Buch im neuen AlpenAcademy Shop! ... |
 | Training für die Berge - ERNÄHRUNG IM TRAINING - Meine Ansätze für erfolgreiches Training
10. 06. 2021 17:47:20
Richtige Ernährung in den Trainingsphasen ist so unglaublich wichtig, weil es unsere ganze Arbeit erst richtig bezahlt macht! So mache ich es!Mehr anzeigen für alle Infos! Mein Buch im neuen AlpenAcademy Shop!! ... |