Wie man Kletter-Fitness aus Büro oder Zuhause 'cheatet'
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OK, wir haben dich erwischt, oder?! Jeder würde gerne seinen Fitness-Training 'cheaten', aber leider ist der einzige echte Cheat, dass du einige Methoden aus diesem Video nutzen kannst, um kletter-'fit' zu werden, ohne Fingerboard oder Kletterwand. Wenn wir 'fit' sagen, meinen wir spezifische Power-Endurance der Unterarme oder Endurance, und das bedeutet, es überträgt sich am besten auf Routen oder lange Boulder-Traverse oder Link-ups von mehr als 25 Moves.
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Videolänge: 20:28
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