Gesunde Ernährung und mein Erfolg im letzten Jahr
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| ljubitelj gora31. 10. 2010 09:13:48 |
@prokofjev, ajda
Warum Chaos auf dem Forum machen, alte Nachrichten öffnen?
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| serajko31. 10. 2010 09:20:37 |
Etwas passt nicht zusammen. Es regnet doch nicht schon zwei Tage am Stück, dass ihr alle so gereizt seid! 
lp aus bewölkter Gorenjska
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| bagi31. 10. 2010 09:37:30 |
Bergliebhaber oder Mate 07. Egal. Wenn es dieselbe Person ist, hat er einen Fehler gemacht, wie jeder. Man kann ihn nicht endlos dafür verurteilen. Ein Mensch kann sich verbessern. Wenn es nicht der frühere Mate ist, ist das auch okay. Er hat nur ein Thema über gesunde Ernährung eröffnet. Offenbar ist es manchen im Magen steckengeblieben  Lasst uns etwas Positives machen.
LP Bagi
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| JTrogar31. 10. 2010 11:25:48 |
@ljubitelj
gora
definitiv ist
@Mate07
Thema Auf Triglav? vom 12.7.2010 Mate07 Bild Gipfel Triglav gleich wie bei ljubitelj gora Thema Drei top erreichte Berge vom 8.10.2010. Als Mate07 hast du am 16.7.2010 aufgehört zu schreiben, als ljubitelj gora angefangen am 18.7.2010.
Mate07 oder ljubitelj gora ich habe nichts Persönliches gegen dich, aber Tatsachen sind Tatsachen. Das Forum ist für alles andere gedacht als was du manchmal schreibst, deshalb stürzen sich die Foristen manchmal so gerne auf dich. Lob für die verschiedenen Themen, die du eröffnest. Also weniger vom Ersten und mehr vom Zweiten und du musst den Benutzernamen nicht mehr ändern. Ich wünsche dir viel Schönes in den Bergen und angenehmes Schreiben im Forum.
Und natürlich schöne Grüße an alle von unter der schönen Mozirske planine, Janez.
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| ljubitelj gora31. 10. 2010 11:52:26 |
Ich habe mir das Bild ausgeliehen.
Und wie oft muss ich noch schreiben, dass ich den Benutzernamen @Mate07 nicht hatte
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| JusAvgustin31. 10. 2010 16:33:14 |
"Ich habe mir das Bild ausgeliehen."
Und wie oft muss ich noch schreiben, dass ich den Benutzernamen @Mate07 nicht hatte
dann ist das Urheberrechtsverletzung!, wen juckt's?! Meinetwegen kannst du jeden Tag einen anderen Benutzernamen haben! warum verteidigst du dich überhaupt?!
aber warum streiten wir? weil die Leute einen Haufen Blödsinn auf dieses Forum schreiben, das primär nicht dafür da ist, sondern für Bedingungen in den Bergen... Gratuliere dir zu so vielen Kilos runter, bleib beim Bergwandern, Bergsteigen, Wandern... whatever. damit tust du wirklich viel für dich (und es ist auch schön!)
Und klug in die Berge, ach und ohne Groll.
Juš A.
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| lynx31. 10. 2010 19:52:42 |
Bezüglich Ernährung in den Bergen gab es gute Artikel in Polet. Auch auf gore-ljudje veröffentlicht. Das Wesentliche war schon gesagt - iss, was dir am besten schmeckt.
Die Bilder verraten ljubitelj gora nicht. 
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| ljubitelj gora31. 10. 2010 20:39:05 |
Ich esse auch kein fades und gesundes Essen in den Bergen, ich nehm Frutabele mit, Sandwiches, Dosen sind Scheiße in den Bergen für mich
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| Hribovc8831. 10. 2010 20:52:43 |
Frutabele sind für die Berge Gesetz, und so ein belegtes Brötchen mit Käse, ohne Wurst (und ich bin kein Veganer, damit kein Irrtum ) und Tee
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| Santi31. 10. 2010 22:54:59 |
Hribovc88, ich glaube Rotovnik - Kozjekova hat mal geschrieben, dass Pavle Käse von ihrem Menü gestrichen hat, weil er dehydriert (vielleicht irre ich mich, so hab ich's im Kopf). Frutabele sind auch für mich Gesetz, nur ich hab sie durch FirstNice ersetzt (Lidl - 0,15 Cent).
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| Irina1. 11. 2010 00:02:59 |
Hallo!
Ja, gesunder Ernährungsstil.......meiner Meinung nach "Essen", das in unserer Umgebung wächst und der Jahreszeit angemessen ist. Vor allem Mäßigung bei den Mengen.
Mein Erfolg im letzten Jahr......Berge. Nach einer schweren Lebenserfahrung (Krankheit) konnte ich wieder in ihre Umarmung zurückkehren. Und nach einer wirklich langen Pause konnte ich in diesem Jahr einige mir liebste Gipfel besuchen. Schon jetzt freue ich mich auf nächsten Sommer und Plaudern mit alten Bekannten.
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| MRKAČ1. 11. 2010 07:50:00 |
Hallo,
ich gehe in die Berge weil es mir da oben gefällt und ich Freiheit spüre. Was die Nahrung angeht, vor dem Wandern und während esse ich etwas Leichtes dann wenn möglich "mit Löffel" in der Hütte. Trinke viel, nach der Tour noch "Kozel". Fühle mich richtig gut und das ist der Kern.
Guten Appetit!
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| turbo1. 11. 2010 16:57:29 |
Vor 30 und mehr Jahren Wurst und Brot, später sogar ein "Frühstück" (erinnert ihr euch an Genossinnen und Genossen), Getränk war Tee im Thermos und Wasser am Weg. Etwas später Sardinen und Brot dann Tee, dann eine Zeit normale Sandwiches und Eistee... Vor ca. 10 Jahren fing ich an etwas zu experimentieren und in letzter Zeit für die Tour das klassische Trio: 1l bis 1.5l isotonisches Getränk, 1x Red Bull und 1x Energy-Gel (Fruchtgeschmack). Reicht mir für Bergtouren und ganztägiges Hochgebirge. Goldene Reserve falls was schiefgeht, zwei Energy-Riegel. Ohne "schweres" Frühstück von zu Hause auf keinen Fall
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| BT881. 11. 2010 18:59:39 |
Hallo Bojana, hab ihn persönlich mehrmals gesehen und er ist wirklich für top Bergläufer zu schwer um Kilo, er weiß es schon, Bergläufer hat nichts mit athletischer Figur zu tun. Und grad hab ich mich mit Schweineschwarten und Cabernet vollgestopft. UND DER JUNGE SIEHT NOCH KEIME UND SAMEN ......
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| FLEKSARCA1. 11. 2010 19:18:58 |
Tooo BT88, isst du? Ich habe auch schon leicht aufgeblähten Bauch mit Malvasier.
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| svizec61. 11. 2010 21:03:09 |
Wir alle wissen, dass um die Ernährung von Läufern, Berggängern und allgemein anderen "eifrigen Rekreativen" in diversen Medien und Polet schon viel zu viel geschrieben wurde, wirklich gute und nützliche Tipps waren sehr wenige. Ich denke es ist viel gesünder, wenn man in den Bergen während oder nach der Tour eine hausgemachte Wurst und Käse isst, damit nimmt man passende Menge Salz, Fette und Proteine auf, alles schön mit normalem Wasser runterspült. Niemand sagt mir, dass die diversen isotonischen Getränke und Gele "gesund" sind. Sonst rate ich allen Rekreativen, nicht zu übertreiben mit diversen kommerziellen Aufputschmitteln!!!(sehr gefährlich für Herzversagen bei hoher Belastung). Na ja, vielleicht ein Frutella statt Dessert.
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| ljubitelj gora1. 11. 2010 22:09:17 |
Ist nicht wahr, svizec6, mit der Wurst, Salami belastest du nur den Magen.
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| julius1. 11. 2010 22:34:04 |
Mit der Wurst und Salami belastest du nur den Magen, Super-Experte "Ljubitelj gora".
Gestern angefangen in Berge zu wandern, heute weiß mehr als alle auf Forum zusammen.
Auf paar Gipfel gestiegen und jetzt Superstar. Möge er auch zukünftig so gute Meinung von sich haben wie jetzt, andere ziehen sich einen Schritt zurück und denken unser eigenes.
Heilige Einfachheit bedingt durch Allwissenheit.
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| aljazek1. 11. 2010 23:28:28 |
svizec6: das mit hausgemachter Wurst und Käse hält nicht ganz, einig bezüglich Gele
Seit ich mir Ernährung etwas mehr angeschaut habe, fühle ich mich besser, habe mehr Energie und bessere Ergebnisse. Wenn jemanden interessiert, lese HIER kurzen Artikel, der das Gebiet Ernährung in Bergen zusammenfasst.
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