 | NUR FÜR GEÜBTE - Estergebirge Überschreitung
11. 10. 2022 20:30:07
Estergebirge Überschreitung beginnt im Garmisch Partenkirchen am Wank, geht rüber zum Hohen Fricken dann zum Bischof, von dort zum Krottenkopf, dann rüber zur Hohen Kiste und dann hinab nach Eschenlohe. Alles zusammen 28km mit 2450HM und ca. 9 Std Zeit (mit allen Pausen). ... |
 | Trailrun Simetsberg von Eschenlohe
18. 10. 2022 20:30:10
#trailrunning #zugspitzgaudi #AlpenSchickeriaTrailrun zum Simetsberg von Eschenlohe aus. Das sind hin und zurück auf meiner Strecke 28km, 1400 HM und ca. 4:30 Std. Alles verläuft nahezu nur auf einer Forststraße. Nur der Abzweiger auf den Simetsberg und der Abstieg Richtung Walchensee ist auf eine ... |
 | Das erste Viertel der Zugspitzgaudi - Trailrun Riffelscharte
25. 10. 2022 20:15:09
Trailrun Riffelscharte ist das erste Viertel der Zugspitzgaudi im Sommer 2023. Dieser Trailrun startet in Hammersbach und führt Richtung Höllentalklamm über den Stangensteig. Ab der Höllentalangerhütte geht es weiter in Richtung Zugspitze. Am Abzweiger Riffelscharte zum Eibsee wird es sehr steil. An... |
 | Schöttelkarspitze Soiernspitze Überschreitung
1. 11. 2022 20:00:10
Schöttelkarspitze Soiernspitze Überschreitung ist einen wunderschöne Bergtour am Grat der Soierngruppe. Start ist der Wanderparkplatz nähe Mittenwald. Es geht einen Forstweg nach oben und dann kann man über den Lausberg auf den Signalkopf zum Seinskopf. Hier immer versuchen am Grat zu halten. Vom ... |
 | Vorbeugen einer Sprunggelenkverletzung - Sprunggelenk stärken
8. 11. 2022 20:00:07
Sprunggelenk stärken. Die Sprunggelenksverletzung ist besonders im Bergsport oft ein Ursache. Wie du das vorbeugen kannst und was du alles dafür tun kannst, dass du stabil im Sprunggelenk bleibst erfährst du in dieser Videoreihe.... |
 | 4k - Timelapse Wolken Ambient Sound 2022
15. 11. 2022 20:00:10
Timelapse von Wolken hinterlegt mit Ambient Sound. 27 Min entspannte Musik zum chillen. Endlosschleife auf dem TV laufen lassen. Genieße die schönen Impressionen von den Gipfel der Berge#Bergsteigen #Alpenschickeria #Irgendwastrainieren... |
 | Ammergauer Kreuzspitze Winter
22. 11. 2022 20:00:10
Ammergauer Kreuzsptize im Winter ist immer mal eine schöne Tour wert. Wichtig jedoch ist die Ausrüstung. Denkt unbedingt im Winter an Steigeisen oder mindestens Grödel. Nehmt was warmes zum trinken mit. Genug Kleidung und checkt immer das Wetter davor. ... |
 | Dammkarhütte Mittenwald - Münchner verplanen sich im Karwendel
29. 11. 2022 20:00:10
Münchner verplanen sich im Karwendel, unterwegs mit Leggings und kurzer Hose auf den Weg zur westlichen Karwendelspitze über den Karwendelsteig.Um dass dir so etwas nicht passiert, ist es wichtig eine gute Tourenplanung zu machen. Auf was du besonders achten solltest, habe ich hier im Video für dich... |
 | Mountain Tirana Albanien - Wanderung zur Bergstation des Dajti Express - Mount Dajti
17. 01. 2023 21:00:10
Mount Dajti ist ein Berg direkt bei der Hauptstadt von Albanien (Tirana). Mount Dajti ist 1613m hoch und gilt als der Hausberg von Tirana. Es geht eine Seilbahn rauf, welche man ideal als Rückkehr der hier gezeigten Tour nutzen kann. ... |
 | Wandern Albanien bei Vlora | Maja Qorres
24. 01. 2023 21:00:09
Maja Qorres liegt in der Nähe von Vlora. Mit dem Auto ist der Start einfach zu erreichen. Ziemlich nahe dem Einstieg der Tour zum Maja Qorres gibt es einen Parkplatz. Die Tour ist kurz aber Steil. Wer früh startet und genug Kondition mitbringt, der kann sich noch den Maja e Cikes mitnehmen. Mein Tip... |
 | 1000 Abo Special, mehr Blödsinn geht nicht | Alpen Schickeria
31. 01. 2023 21:00:09
#Bergsteigen #Alpenschickeria #Irgendwastrainieren:::: S T A M M T I S C H ::::Jeden Dienstag ab 20:00 Uhr PREMIERE mit Live ChatVideos von @Alpen Schickeria & @Alpine Summits Abo: https://alpen-schickeria.de/abonnieren... |
 | Ammergauer Alpen Schneeschuh Wanderung | Irgendwas mit Schneeschuhe
7. 02. 2023 20:45:08
Ammergauer Alpen Schneeschuh Wanderung. Es war mal wieder soweit. Wir wollten irgendwas mit Schneeschuhe machen. So sind wir an der Ochsenhütte bei den Ammergauer Alpen gestartet. Einfach mal losgezogen und geschaut wo es uns hintreibt. ... |
 | Eisklettern Tirol
14. 01. 2021 16:46:03
... |
 | Eisklettern Ötztal
14. 01. 2021 16:46:33
... |
 | San Vito - Sizilien Klettern
16. 01. 2021 20:44:02
... |
 | Hola Chica's, Scharnitzspitze, 19.06.2020
20. 06. 2021 08:53:20
Erstbegehung.... Solo von unten! ... Albert Neuner... |
 | Bouldern Wetterstein
26. 06. 2021 08:17:49
' Sommerspritzer' fb 7b... FA... |
 | Nut Tree Boulders Woodcrest - The Bulge V3
3. 11. 2022 19:20:34
5'2' (+0 ape index)Diese Beta wird wahrscheinlich nicht für große Leute funktionieren.... |
 | Nut Tree Boulders Hillcrest - Y Crack Sit V2
26. 11. 2022 03:37:02
5'2' (+0 ape index)... |
 | Nut Tree Boulders Hillcrest - Give Me My 40 Sucka V0
26. 11. 2022 03:37:33
5'2' (+0 ape index)Der beste V0 in der Bay Area.... |
 | Nut Tree Boulders Hillcrest - Saddle Sore V4
26. 11. 2022 03:38:27
5'2' (+0 ape index)... |
 | Nut Tree Boulders Hillcrest - Made in the Shade V3
26. 11. 2022 03:38:47
5'2' (+0 ape index)... |
 | Indian Rock - Indian Rock Traverse V5 (crux only)
30. 12. 2022 05:25:10
5'2' (+0 ape index)Berkeley, CAIch habe niemanden sonst gesehen, der diese toe hook beta macht, aber es ist der einzige konsistente Weg, den ich mit meiner Höhe konsistent schaffen konnte.... |
 | Castle Rock - Waimea Wall V1
31. 01. 2023 20:39:49
5'2' (+0 ape index)Los Gatos, CA... |
 | Castle Rock - The Beak Traverse V3
31. 01. 2023 20:46:36
5'2' (+0 ape index)Los Gatos, CA... |
 | Red Rock Canyon - Kraft Boulders - Jones'n V4
8. 02. 2023 22:10:58
5'2' (+0 ape index)Red Rock Canyon, NV... |
 | Red Rock Canyon - Kraft Boulders - Monkey Bar V2
8. 02. 2023 22:11:23
5'2' (+0 ape index)Red Rock Canyon, NV... |
 | Red Rock Canyon - Kraft Boulders - Heart and Sole Left V2
8. 02. 2023 22:12:13
5'2' (+0 ape index)Red Rock Canyon, NV... |
 | 4. Aufstieg | Zookeeper (5.14a)
28. 04. 2020 03:04:06
... |
 | Raubritter (5.14b)
28. 04. 2020 03:09:34
Alter 14... |
 | New River Gorge | Lord Voltemort (5.14a)
28. 04. 2020 03:15:05
... |
 | Wild Iris, Wyoming | Moonshine (5.14d)
28. 04. 2020 03:23:47
Uncut Redpoint-Footage von August 2019.... |
 | Wild Iris, Wyoming | Throwin' The Houlihan (5.14a)
28. 04. 2020 03:25:01
... |
 | Schmerz Macht Mich Stärker, Everyday 5.14c/8c+
28. 04. 2020 05:28:00
Throwback zu mir, der einen der Frankenjura's versicherten Boulderprobleme im Sommer 2018 schickt! Dieser war krank, vielleicht ein versicherter v13?!?!... |
 | - Trainingsprogression zum Lernen des einarmigen Chin-up (und Pull-up)
28. 04. 2020 16:52:27
Hier ist eine Trainingsprogression zum Lernen des einarmigen Chin-ups... und letztendlich des schwierigeren einarmigen Pull-ups. Je nach deinem aktuellen Stärkelevel könnte das Lernen eines einarmigen Pull-ups Wochen... oder Jahre dauern.... |
 | Hangboard-Repeater-Klettertraining für Fingerkraft-Ausdauer
28. 04. 2020 23:22:33
... |
 | Kletterrouten-Simulator-Training um dein Projekt zu schicken
29. 04. 2020 02:54:51
... |
 | Effektives Training zur Entwicklung von Kompressionsstärke für schwieriges Bouldern und Sportklettern
29. 04. 2020 12:38:23
... |
 | Red Rocks Highlights
29. 04. 2020 22:37:38
Im Dezember 2019 unternahm ich meine erste Bouldertour nach Red Rocks, NV. Wenn ihr mich kennt, bin ich hauptsächlich Sportkletterer. Das Ausprobieren einiger etwas schwierigerer Blöcke war eine ganz neue Erfahrung für mich! Hier sind einige Clips meiner besten Sends! Sorry für etwas Wackeligkeit un... |
 | Wie man Ausdauer im Sportklettern an der Heimwand trainiert Lerne meine Circuit-Training-Routine
6. 05. 2020 17:56:28
Lerne meinen einfachen, aber effektiven Ausdauer-Workout, den du an einer kleinen Heim-Boulderwand oder Woody machen kannst. Verwende diese Intervalltrainingsmethode zweimal pro Woche, um anaerobe und aerobe Kapazität aufzubauen, um die Ausdauer für lange Boulderprobleme und Routen zu erhalten oder ... |
 | 9.9999 Einarmige Klimmzüge
10. 05. 2020 00:13:42
Heute habe ich entschieden, wie viele aufeinanderfolgende einarmige Klimmzüge ich machen kann. Ihr könnt entscheiden, ob das 9 oder 10 sind haha. Mein Allzeithöchststand ist 10.*Hinweis* Am unteren Ende der Wiederholung ist das Klopfgeräusch NICHT mein Fuß, der den Boden berührt, sondern meine Zehe,... |
 | Into the Woods v12 Haycock, PA
15. 05. 2020 13:26:53
Bin nach Monaten zum ersten Mal klettern gegangen und habe das lokale Bouldergebiet Haycock zum ersten Mal gecheckt. Habe ein paar Nachmittage dort gebouldert und war überrascht von der Qualität der Blöcke. Dazu gehörten: Woodlands Right (v10), Proximity Infatuation (v11) und der zweite Aufstieg von... |
 | 5 x 5 Gewichtete Klimmzug-Programm für stärkeres Klettern
18. 05. 2020 14:11:13
Starke Finger und ein starkes Core sind essenziell für hartes Bouldern und Sportklettern. Allerdings sind es die großen Zugmuskeln der Oberarme und des Rückens, die Finger und Core verbinden und tatsächlich die Aufwärtsbewegung im Klettern antreiben.... |
 | Freaks & Geeks 5.13d (Stand Start)
22. 05. 2020 18:16:06
Mein Bruder und ich sind vor ein paar Tagen in den Front Range gezogen und haben unsere Aklimatisationszeit in der Narcissist Cave im Clear Creek Canyon verbracht. Freaks & Geeks wurde ursprünglich als Standstart eingerichtet, später wurde ein Boulder-Problem tiefer in der Höhle hinzugefügt, um die ... |
 | Genetic Drifter (5.14c/8c+) Wild Iris, WY
11. 06. 2020 17:44:57
Genetic Drifter ist ein Mega-Linkup von drei Routen an der Rodeo Wave Wall in Wild Iris, WY. Die ersten vier Bohrhaken sind der Crux einer 5.14a namens 'Rodeo Free Europe', ein langer v11 auf flachen Ein- und Zweifinger-Taschen. Dann schneller Shake und links zum Crux einer 5.13c 'Atomic Stetson'. D... |
 | Veritas Assis, RMNP (V11/8A)
23. 06. 2020 06:16:18
Erster Klettertag je in RMNP! Habe diesen Klassiker in wenigen Goes gemacht. Topout OS in der Sonne... sehr sketchy... |
 | White Lightning (5.14d/9a) Uncut, Wild Iris
3. 07. 2020 17:04:51
White Lightning ist der härtere, direktere Start von Moonshine (9a). Statt des v8-Intro-Kletterns zum Crux von Moonshine macht dieser Zug den v11-Mono-Crux von 'Heart Full of Ghosts'. Dann geht's in den v12+ Crux von Moonshine und den folgenden Redpoint-Crux. Ich denke, das ist wahrscheinlich 9a/+ m... |
 | Spread Eagle (V11/8A)
11. 07. 2020 20:46:07
Ich bin 7 Meilen zum Box Therapy Boulder mit meinem Freund Drew Ruana gewandert. Während er Box gearbeitet hat, habe ich den Standstart Spread Eagle gesendet. Fantastische Kletterei und Moves!... |
 | Genetic Logic (5.14c/8c+) Uncut
5. 08. 2020 08:09:28
Dies ist eine härtere Variante von Genetic Drifter (14c)... statt an den Ankern von Cow Reggae zu enden, traversiert man links und macht den scharfen Crux von Animal Logic. Macht die Route volle 14c!... |
 | Feeding Frenzy (5.13d/8b) Onsight
16. 09. 2020 17:17:12
Im Grunde ein V10-Boulder zu einem juggy Finish. (Ruhephase ausgeschnitten)... |