In der Vergangenheit habe ich auch makrobiotische Ernährung praktiziert. Angeblich wird jetzt der Esser sogar in Vegane unterteilt, die jeden Einschluss von Nahrung tierischen Ursprungs ablehnen, auch Eier, Milch und folglich auch alle sekundären Lebensmittel wie Joghurt, Nudeln usw.
Sie essen nur Sprossen, Obst, Gemüse und das alles sogar ungekocht. Bücher über "gesunde" Ernährung und Theorien sind ein kleines Meer, fremde und unsere und damit verschiedene Interpretationen, die den Nutzer ziemlich verwirren und ihn an völlig gegensätzliche Ränder des Abgrunds stellen. Eines der Bücher ist auch von Dr. Susman, einem Slowenen, der Seitan aus Weizengluten als Protein im Gegengewicht zur Fleischpropaganda propagiert.
Meine Erfahrung nach all dem ist, dass es keine geschriebene Regel gibt, die einen Menschen mit berechneten Instant-Mahlzeiten bedingt. Wenn wir die chinesische Einteilung des Menschen in drei häufigste vielfältige Typen (Konstitutionen) betrachten, die aus der Geburt auf Vata, Pitta und Kapha grundlegende Eigenschaften stammen, verstehen wir, dass jeder Mensch ein Individuum für sich ist, mit unterschiedlichen Anforderungen an die Fütterung und damit charakteristischer Verdauung nur für ihn selbst.
Zweitens gilt, dass die Nahrung selbst nicht wesentlich den spirituellen Level des Individuums beeinflusst, als ob jemand nur pflanzliche Nahrung gegessen hätte und damit seinen spirituellen Level aufgebaut hat. Zum Beispiel senkt Zwiebel wirklich die spirituelle Energie auf das niedrigste erste Basis-Chakra, teilweise auch Fleisch (weniger Wild), aber Zwiebel hat auch eine sehr schützende antiseptische Funktion wie Desinfektion, für Gefäße, Verdauung, ähnlich Aspirin. Fleisch wirkt aber nur gut auf passiven unwahren (wahren wachen) spirituellen Zustand des Menschen, erdet und aktiviert ihn.
Also wirkt alle Nahrung im Sinne von Yin-Yang, das überall in der Natur der Schöpfung durchwebt ist. Yang (höhere Chakren) ist mehr in Nüssen, Reis, Hülsenfrüchten, Spargel, Lotuswurzel, Feigen, Rosinen, Walderdbeerchen, Kirschen, Schwarzer Johannisbeere, Algen, Flusskrebsen, Schnecken, Gerste, Maismehl, Hirse, Sojamehl, Reh, Süßwasserfisch, Meeresfisch, Zuckerrohr, Ginseng-Tee, Holundertee, Minze, Tahebo-Tee, Basilikum. Yin aber vorwiegend in Gemüse, Brot, anderem Obst, Weizen, Schweinefleisch, Rind- und Kalbfleisch, Kuhmilch, Käse, Joghurt, Butter, Schokolade, Wasser, gemahlener Paprika, Sellerie, Pfeffer, die meisten anderen Gewürze sind Yang-Ursprung (Aktivität). Das bedeutet, dass Yin-Ernährung genauso wie Yang gleichwertige spirituelle Eigenschaften auf den Menschen hat und ihn ausgleicht, abhängig vom aktuellen Zustand des Menschen und seiner Essenz (eine von dreien) seit der Geburt. Wir selbst müssen dann fühlen, was uns aktuell zu besserer Ausgeglichenheit des Geistes hilft - unser innerer Instinkt zur Nahrungswahl, der selbst tatsächlich nur mit kleinen Prozenten auf die spirituelle feine Essenz des Geistes und der Chakren des Menschen einwirkt. Mehr für die Ausbalancierung des wesentlichen feinstofflichen Körpers kann der Mensch mit richtigem reinem Denken oder wenig davon (Verschwendung von Energie durch Sinne), richtigem und gerechten Verhältnis zum Leben und Mitmenschen, Schöpfen spiritueller Nahrung aus der Natur (Wasser, Feuer, Erde, Luft, Äther, Metall), Beruhigung und Harmonie des Geistes mit Hilfe der Meditation tun.
Ein noch originellster und realer Meister hat ein Buch über Abnehmen geschrieben, nicht auf Basis von Diäten und Rezepten, sondern sagte, dass der Schlüssel zur Fettleibigkeit im subtilen spirituellen Körper verborgen ist. Nämlich, wenn wir mit Meditation Blockaden in Frustrationen (Wut, persönliche Unzufriedenheit, Mangel an Nähe eines Freundes, Enttäuschung, Traumata...) auf mentaler (mental) und astraler Ebene entfernen, stellt sich folglich auch wieder der wahre natürliche Sinn für Ernährung her und dann werdet ihr nur so viel essen, wie der Körper tatsächlich nur für den eigenen Bestand braucht.
Esst also Nahrung, die euch intuitiv anzieht, das wird das Richtige sein.